Imunitet

Snažan imunološki sustav temelj je dobrog zdravlja. Imunološki sustav je složen sustav. Njegova je uloga zaštititi tijelo od štetnih vanjskih utjecaja poput virusa, bakterija i slobodnih radikala. Imunološki sustav vodi evidenciju o svakom mikrobu kojeg je ikada pobijedio kako bi ga mogao brzo prepoznati i uništiti ako ponovno uđe u tijelo. Imunitet na određene bakterije ili viruse može se steći prirodno – prebolijevanjem bolesti. Drugi način stjecanja imuniteta je cijepljenje. Imunitet je obično oslabljen uglavnom tijekom jesenskih i zimskih mjeseci. U proljeće i ljeto lakše je unijeti potrebne vitamine i hranjive tvari iz hrane. Tijekom tih ključnih mjeseci važno je pratiti signale svog tijela i nadopunjavati potrebne vitamine. Najlakši način za to je putem dodataka prehrani. Dugotrajno oslabljen imunitet i narušen imunološki sustav mogu dovesti do raznih autoimunih bolesti. Ako vas zanimaju naše preporuke za dodatke prehrani koji mogu ojačati vaš imunitet, kliknite ovdje.