MSM 300 kapsula

MSM

MSM je izvor prirodnog sumpora koji igra ulogu u mnogim tjelesnim procesima. MSM ili Metilsulfonilmetan prirodni je spoj u hrani kao što su svježe povrće, meso i mliječni proizvodi. Međutim, većinu vremena ga ne konzumiramo u dovoljnim količinama iz hrane, stoga se također preporučuje uporaba u obliku dodataka prehrani.

Naš proizvod je također jedinstven po tome što osim MSM-a sadrži i vitamin C, ali ne sadrži nikakve nepotrebne kemikalije. Vitamin C pomaže u boljoj apsorpciji MSM-a. Osim MSM-a i vitamina C, sadrži samo hidroksipropil metil celulozu kao ljusku kapsule, pa je izuzetno čist veganski proizvod.

U čemu vam MSM može pomoći?

Uz liječenje osteoartritisa i bolova u zglobovima

Osteoartritis je bolest koju pati više od milijun ljudi. To je oštećenje hrskavice u jednom ili više zglobova. Obično utječe na koljena, kukove, donji dio leđa, ruke i prste. Može uzrokovati bol, ukočenost i oticanje.

Nekoliko studija proučavalo je utjecaj MSM-a na bolove u zglobovima. Jedan od njih radio je sa 100 pacijenata starijih od 50 godina. Podijeljeni su u dvije skupine – jedna je primala MSM, a druga samo placebo. Način života ispitanika bio je otprilike isti kada je riječ o konzumiranju alkohola i pušenju, a također je prosječna dob bila gotovo slična, oko 68 godina. Dodatak MSM također je sadržavao vitamin C, kolagen i ekstrakte iz neema i korydalisa. Rezultati su pokazali da su ljudi koji su uzimali MSM tijekom 12 tjedana imali poboljšanu bol u zglobovima, ukočenost i oticanje u usporedbi s onima koji su uzimali placebo lijekove.

Druga studija također je provedena na 100 pacijenata, od kojih svaki pacijent ima osteoartritis u bočnoj ili koljenu. Radila se veća doza MSM-a, točnije 6 grama tijekom 26 tjedana. MSM skupina doživjela je poboljšanje simptoma osteoartritisa i bolje performanse u svakodnevnim aktivnostima od one koja je uzimala placebo.

Uz bržu regeneraciju

Redovita tjelovježba donosi mnoge prednosti, ali istovremeno može izazvati i oksidativni stres u mišićima, koji osjećamo kao mišiće nakon treninga. Ovaj osjećaj nam mnogo puta znači nelagodu, a to je ono što će pomoći MSM-u da brzo eliminira.

Jedno istraživanje ispitivalo je sportaše osim priprema za polumaraton.Jedan dio skupine uzimao je 3 grama MSM-a dnevno, dok je drugi dio uzimao samo placebo lijek. Studija je trajala 3 tjedna, a nakon tog vremena prikazana je klinička razlika u bolovima u mišićima i razini oksidativnog stresa između dviju skupina. MSM skupina imala je mnogo manje bolova i brže se oporavljala nakon treninga.

Druga studija također je radila s dozom od 3 grama MSM-a dnevno. Sudionici ove studije bili su muškarci koji su često trenirali i bili su u dobroj fizičkoj kondiciji. Dio je primao MSM, a dio placebo, sličan prethodnom. Međutim, u ovom slučaju, studija je trajala samo 14 dana, a pozitivni učinci MSM-a koji su smanjili bol i mišiće pokazali su se i nakon ovog relativno kratkog vremenskog razdoblja.

Potvrđeno je da dok su ljudi mlađi i u boljoj fizičkoj kondiciji, brži i učinkovitiji MSM utječe na njihov organizam.

Kontraindikacije i alergije

Nažalost, alergije su dio života mnogih ljudi. Karakteristični simptomi kao što su kihanje, svrbež, kidanje očiju i kašalj kada je osoba izložena alergenu, na primjer, pelud, prašina, životinjska dlaka ili plijesan.

Provedena je studija da uporaba 3 grama MSM-a dnevno može eliminirati do 50% simptoma alergije. Studija je imala različite faze u kojima je uvijek testirana drugačija doza MSM-a, a najviša je bila do 12 grama dnevno. Potvrđeno je da veća doza ne podrazumijeva veću učinkovitost. Ispitanici su bili previše umorni od 12 grama MSM-a dnevno. Najučinkovitija opcija je 3 grama dnevno.

Preporučena dnevna doza je 3 grama. Međutim, ako netko ima prekomjernu bol, osobito u području zglobova, dnevna doza može biti i do 6 grama. Ako trebate uzeti 6 grama MSM-a, uzmite ga najviše 6 mjeseci, a zatim uzmite 2 mjeseca pauze u smislu maksimalne učinkovitosti.

Učinci: nakon 8-12 tjedana uporabe.

Sastojci: metilsulfonilmetan (C2H6O2S), vitamin C (L-askorbinska kiselina), hidroksipropil metil celuloza

Paket: 300 veganskih kapsula/700 mg

Preporučena doza: uz preventivnu uporabu 1-2 kapsule dnevno, pijte puno vode dnevno. U slučaju težih problema, doza se može povećati do 10 kapsula dnevno (2 puta dnevno za 5 kapsula).

Preporučena dnevna doza sadrži:

1 kapsula = 550 mg metilsulfonilmetan, 50 mg vitamin C

2 kapsule = 1100 mg metilsulfonilmetan, 100 mg vitamin C

Napomena: Proizvod nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Ne prekoračujte preporučenu dnevnu dozu.